 |
| عصير التخسيس |
عصير التخسيس: كيف تخسر 3 كجم في يومين
أصبح نمط الحياة غير المستقرة والاضطرابات الأيضية ( الهضم ) مع تقدم العمر من الأسباب الرئيسية للسمنة.
تنعكس قلة النشاط ، والساعات التي لا نهاية لها التي تقضيها أمام الكمبيوتر والاضطرابات الغذائية في الجسم ، في الخارج والداخل. و الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية مثل الهاتف المحمول والتلفزيون والكمبيوتر ، بالإضافة إلى تناول الدهون المشبعة ، يخلق مصدراً هائلاً من التوتر ويساهم في زيادة الوزن.
هذه هي الحلقة المفرغة التي يتم إنشاؤها داخلنا. والباب السحرى لتراكم الدهون فى الجسم من أجل البدء في فقدان الوزن ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري تطهير جسمك.
من بعده ستتاح لك الفرصة بالفعل للنوم بشكل أفضل وتبدأ عملية إنقاص الوزن. تحقيقًا لهذه الغاية ، نقدم لك هذه الوصفة لكوكتيل منظف يساعد الجسم على التخلص من السموم والدهون.
بادئ ذي بدء ، من المهم أن تعرف أنه يجب عليك شرب هذا العصير على معدة فارغة ، قبل الإفطار بثلاثين دقيقة ، وأثناء الانتظار ، أمضي نصف ساعة في المشي للتمتع بشكل أفضل بالكوكتيل.
وصفة هذا عصير يشمل الثوم والطماطم والليمون.
هل تعرف الخصائص المفيدة لهذه المكونات؟
الطماطم
الطماطم هي مصدر للليكوبين ، ومضاد للأكسدة. تناول الليكوبين يساعد في التخلص من الدهون والسموم دون بذل الكثير من الجهد.الثوم
كونه مضاد حيوي طبيعي ، يقوي الثوم الجهاز المناعي ويزيد من دفاعات الجسم. يمكن أن يخفض أيضا نسبة الكوليسترول في الدم ويخفض الدهون في الجسم.الليمون
يمكن العثور على عدد كبير من الوصفات للتطهير بالليمون على الإنترنت. وهذه ليست صدفة.الليمون هو مصدر للفيتامينات والمعادن. يجعل الليمون البيئة الداخلية للجسم أكثر قلوية ويخلق ظروفًا ممتازة لفقدان الوزن ومكافحة الخلايا السرطانية (التي لا تتكاثر في الأنظمة القلوية). أنه يقوي الجهاز المناعي ويساعد في فقدان الوزن.
كوكتيل تطهير السموم لمكافحة السمنة وزيادة الوزن
ستحتاجين إلى المكونات التالية:
الماء: 1/4 لتر ؛
الثلج: 6 مكعبات ؛
6 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج.
الثوم : 4 فصوص ؛
4 حبات طماطم صغيرة
طريقة التحضير:
اغسلى جميع المكونات
ضعيها في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة.
خذيها في الصباح على معدة فارغةقبل الافطار بـ 30 دقيقة.
ملحوظة
على الرغم من فوائد هذا الكوكتيل ، فهو قوي جدًا ويجب استهلاكه 3 مرات فقط في الأسبوع. وبعد يومين توقعى خسارة 3 كجم من الوزن الزائد .اذا كنت تحاولين انقاص وزنك؟ ضمّنى هذا الكوكتيل في نظامك الغذائي وأخبرينا عن النتيجة بعد ذلك!